top of page
SOUL COMMUNITY
be the best you can be
FULL BODY WORKOUT / STRETCH
Elke maandag 9:00-10:00 Ladies Only Workout
Elke maandag 10:00-11:00 Ladies Only Stretch
Elke woensdag 9:00-10:00 Ladies Only Workout
Elke woensdag 10:00-11:00 Ladies Only Stretch
Elke donderdag 19:00 - 20:00u Open Workout
Elke vrijdag 9:00-10:00 Ladies Only Workout
Elke vrijdag 10:00-11:00 Ladies Only Stretch
Bij de Full Body Workout van Soul Community bieden wij een atletische workout met motiverende muziek geheel op eigen lichaamsgewicht.
De focus bij de workout ligt op het trainen van alle spiergroepen, het versterken van de mobiliteit, kracht, maar vooral ook het vertrouwen in je eigen lichaam opbouwen.
Bij de Stretch is de focus vooral gericht op de flexibiliteit, vitaliteit en het herstellend vermogen van je lichaam verbeteren.
bottom of page