YIN YANG YOGA

TEENS & ADULTS

Yin Yang yoga bestaat uit vloeiende en statische bewegingen.

We werken aan kracht en souplesse(Yang) en we zijn aanwezig in statische houdingen waarmee je bindweefsel en meridianen stimuleert (Yin).

Deze vorm van yoga richt zich op zowel de spieren,

ademhaling als de diepere lagen in je lichaam.

Yang yoga zorgt voor een krachtig vitaal lichaam en Yin yoga maakt je soepeler en brengt je in contact met jezelf.

Zo ontstaat er balans tussen lichaam en geest.

Deze les wordt gegeven door Carmen